锦绣芳华

小米汤 Je5^,b?!  
l7DMLZd"  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 gF&owtRAA  
@GKsp]
q  
c2R`5]i"  
熟普洱茶 sJXON,uW  
M1c&kVs  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 ?40 ET/s  
)|N4=Bj  
31Tn"DJH  
白萝卜生姜雪梨汁 8*[sA2de  
f3_dF<)=  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 wHNK(\:<  
i)^&ns  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 _m
Y X=  
"iw=Xy @  
*_)bsTiN^m  
山楂大枣苹果水
)]O.*-
 
%SL bJFL{  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 x4gFATtQR  
+ETl=  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 A5BW?0L  
#z/#fv\"  
UETo>!)v-  
蜂蜜柚子水 ,6u+n<.n@  
RJa(rPu5w  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 (M0:Q?8  
T<-J?W27  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 &Vde"9xb  
$e46 t  
i.3-e@  
大麦茶 -UpigXfq_  
\4dI1$C  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。